지질에는 여러 종류가 있는데, 동맥경화의 주범이자 나쁜 콜레스테롤인 LDL-콜레스테롤(저밀도지단백 콜레스테롤)과 대사증후군과 관련이 있는 중성지방, 그리고 동맥경화를 예방하는 효과를 지녀서 좋은 콜레스테롤인 HDL-콜레스테롤(고밀도지단백 콜레스테롤)로 구분됩니다.
우리가 보통 말하는 콜레스테롤은 총 콜레스테롤을 말하는데 대부분이 LDL-콜레스테롤이기 때문에, 콜레스테롤이 높다고 하면 일부 예외적으로 HDL-콜레스테롤이 높은 경우를 제외하고는 나쁜 콜레스테롤이 많다고 이해하면 됩니다
LDL콜레스테롤 | (mg/dL) | 총콜레스테롤 | (mg/dL) | HDL 콜레스테롤 | (mg/dL) | 중성지방 | (mg/dL) |
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매우 높음 | ≥190 | 높음 | ≥240 | 낮음 | ≤40 | 매우높음 | ≥500 |
높음 | 160~189 | 경계 | 200~239 | 높음 | ≥60 | 높음 | 200~499 |
경계 | 130~159 | 적정 | <200 | 경계 | 150~199 | ||
정상 | 100~129 | 적정 | <150 | ||||
적정 | <100 |