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자가진단테스트
나는 얼마나 짜게 먹을까?
싱겁게 먹기 자가진단
| 번호 | 문항 | 예 | 아니오 |
|---|---|---|---|
| 01 | 건어물이나 생선 자반 같은 반찬을 좋아한다. | ||
| 02 | 명란젓과 같은 젓갈류가 식탁에 없으면 섭섭하다. | ||
| 03 | 별미 밥이나 덮밥 종류를 좋아한다. | ||
| 04 | 국이나 국수 종류의 국물을 남김없이 먹는다. | ||
| 05 | 라면, 통조림류, 햄 등 가공식품을즐겨 먹는 편이다. | ||
| 06 | 외식을 자주(주2~3회)하거나, 음식을자주(주2~3회) 배달시켜 먹는다. | ||
| 07 | 김치류를 많이 먹는 편이다. | ||
| 08 | 튀김이나 전, 생선회 등에 간장, 초장 등을 듬뿍 찍어 먹는다. | ||
| 09 | 반찬은 간이 제대로 되어야(약간 짜야)한다고 생각한다. | ||
| 10 | 채소 요리 시 마요네즈나 드레싱보다 간장소스를 주로사용한다. |
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